很少	輕微	中度	頻密	嚴重
1	反覆出現有關創傷事件的痛苦記憶、想法或者影像？ *
2	反覆出現有關創傷事件的夢境？ *
3	忽然感到創傷事件的重現，或者感到自己仍生活於創傷事件中？ *
4	當創傷事件被喚醒感到十分氣憤？ *
5	當被提醒有關創傷記憶時，會出現生理反應 (如︰心跳加速、呼吸困難、流汗等)*
6	抗拒任何有關創傷事件的想法、話題或者感受？*
7	抗拒接觸任何有關創傷事件的活動或者情境？*
8	遺失部分有關創傷事件的重要記憶？*
9	對以前熱衷的活動失去興趣？*
10	感到自己和他人有距離感、或者孤立感？*
11	感到情緒很麻木，甚至失去情感的聯繫？*
12	感到自己的將來失去了方向？*
13	出現睡眠困擾？*
14	感到煩燥、甚至容易爆發憤怒情緒？*
15	很難集中注意力？*
16	十分警覺、處於警惕或者防範狀態？*
17	感覺神經過敏或者容易受驚？*
你的總分︰ (17分為最低分數，85分為最高分數) 溫馨提示︰ 分數愈高，則代表愈傾向創傷後遺症的徵狀。 不要猶豫，請立即致電 18281，我們願意聆聽及分擔你的困擾。

參考資料︰
PCL – M for DSM- IV (11/1/94) Weathers, Litz, Huska, & Keane; National Center for PTSD
– Behavioral Science Division